Ketikmedia.com – Tiba-tiba diare datang dan tak ada obat di rumah? Jangan panik! Ada beberapa cara menghentikan diare tanpa obat yang terbukti ampuh dan alami. Kamu bisa mencoba langkah-langkah mudah denga
Cara Menghentikan Diare Tanpa Obat
Penyebab diare karena berbagai faktor seperti virus, bakteri, efek minum antibiotik, keracunan makanan atau terpapar makanan minuman yang terkontaminasi.
Untuk menghentikan diare atau mencret dengan cepat, ada banyak pilihan yang bisa dilakukan. Berikut adalah cara mengatasi mencret pada orang dewasa atau anak-anak agar cepat mampet, yaitu:
1. Banyak Minum Cairan
Penderita diare akan buang air besar secara terus menerus. Cara mengatasi diare tengah malam atau kapanpun paling mudah dengan banyak minum cairan. Cairan yang masuk ke tubuh untuk menghindari dehidrasi.
Cairan yang bagus selain air putih seperti oralit, jus buah dan minuman isotonik. Minuman berfungsi menggantikan cairan elektrolit yang hilang karena BAB terus menerus. Hindari minum susu, minuman beralkohol atau bersoda karena dapat memperparah diare.
2. Mengkonsumsi Perasan Kunyit
Mengkonsumsi perasan air kunyit adalah cara menghentikan diare dengan cepat secara alami. Caranya cukup mudah dengan memarut kunyit satu atau dua ruas lalu diperas dengan menambahkan air panas sedikit saja
Perasan air kunyit mengandung antiseptik dan anti radang yang bagus menyembuhkan diare. Untuk hasil maksimal, minum satu gelas saja agar diare mampet.
3. Mengkonsumsi Kayu Manis dan Air Lemon
Cara menyembuhkan diare dengan cepat dan alami berikutnya dengan mengkonsumsi campuran kayu manis dan air lemon.
Caranya larutkan air hangat dan lemon kemudian tambahkan kayu manis serbuk secukupnya. Kayu manis bersifat antidiare dan menjadi solusi mudah ketika diare datang tanpa diduga.
4. Metode BRAT
Metode BRAT bisa menjadi cara menghentikan mencret air baik untuk orang dewasa dan anak-anak. BRAT (banana, rice, applesauce, toast) bisa menjadi pilihan ketika terkendala diare.
Metode ini memiliki fungsi khusus yaitu banana (pisang) mencegah kram perut, rice (nasi) sumber gula, apple (apel) sumber gula dan toast (roti) sebagai sumber karbohidrat. BRAT mampu memadatkan tinja dan lebih cepat memulihkan pencernaan tubuh.
5. Makan Porsi Kecil dan Makan Saat Lapar
Saat diare jangan terlalu memaksakan makan dalam porsi besar dan banyak sekaligus. Cara ini akan membuat mual dan malah bisa jadi muntah. Lebih baik makan saat lapar dan dalam porsi kecil.
Artinya jika normalnya makan 3 kali sehari, bagi makanan tersebut menjadi 6 kali sehari dalam porsi lebih kecil. Porsi kecil lebih mudah tercerna dan dapat mengatasi diare dengan cepat.
Selain cara di atas, jangan dulu makan makanan pedas atau makan buah pepaya sebab dapat memperparah diare.
Sebelum mengkonsumsi apapun, pastikan juga kondisi tangan bersih untuk mencegah kuman masuk ke tubuh.
Supaya lebih tahu tentang berbagai hal kesehatan dan obat-obatan bisa langsung ke situs https://pafikabsanggau.org/
Informasi terkait kefarmasian dan kesehatan paling update semuanya lengkap ada dalam situs serta berguna menambah pengetahuan.
Penutup
Cara menghentikan diare tanpa obat ada banyak caranya misalnya minum banyak cairan, konsumsi perasan kunyit, konsumsi kayu manis dan lemon, metode BRAT dan makan saat lapar dalam porsi kecil. Diare akan mampet dan badan bugar kembali.
