Ketikmedia.com – Bagi kamu yang masih belajar di sekolah, mungkin mendapatkan soal untuk sebutkan teknik dasar sepak bola. Jika dapat soal semacam itu, pahami jawabannya di artikel ini.
Sepak bola memang jadi olahraga yang sangat populer saat ini, sehingga tidak heran jika dipelajari saat sekolah. Dalam pembelajarannya, tentu tidak lepas dari memahami teknik-teknik dasar yang harus pemain pahami.
Sebutkan Teknik Dasar Sepak Bola dan Jelaskan
Perlu kamu ketahui bahwa ada beberapa teknik dasar permainan sepak bola. Beberapa teknik tersebut menjadi dasar gerakan yang ada di olahraga sepak bola, baik pemain amatir maupun profesional. Jadi, jika kamu ingin memahami ataupun bisa bermain sepak bola, kamu perlu mengerti teknik-teknik dasar tersebut.
Untuk memahami beberapa teknik dasar itu, berikut ini daftar dan ulasannya. Hal ini bisa kamu jadikan acuan untuk menjawab jika diminta untuk sebutkan teknik dasar sepak bola dan jelaskan pengertiannya.
1. Teknik Mengoper Bola
Pertama ada teknik mengoper bola atau passing. Tujuan dari teknik ini adalah menjaga kendali bola dan membangun serangan dengan cara memberikan bola ke rekan setim. Sehingga, penguasaan passing yang akurat sangat vital bagi setiap tim.
Tim yang menguasai passing dengan baik akan mendominasi permainan, mereka bisa mengalirkan bola dengan cepat ke depan. Sementara itu, akurasi passing yang buruk bisa fatal, hal itu dapat menyebabkan kehilangan bola dan serangan balik lawan.
Perlu kamu ketahui, bahwa ada dua jenis passing utama yang harus kamu kuasai, yakni passing pendek dan passing jauh. Berikut ini penjelasan lengkapnya.
A. Passing Pendek
Passing pendek adalah jenis umpan yang paling sering digunakan. Umpan ini dilakukan untuk jarak dekat dan menengah. Teknik ini menuntut akurasi dan kecepatan operan.
Cara melakukannya adalah dengan menggunakan kaki bagian dalam. Kaki dalam memberikan sentuhan datar dan kuat pada bola. Posisi kaki tumpu harus berada di samping bola dan pandangan matamu harus fokus ke arah teman yang dituju. Hasilnya, bola yang dioper menggelinding datar di tanah.
Passing ini efektif untuk build-up serangan dari belakang. Tim dengan passing pendek yang baik sulit direbut bolanya.
B. Passing Jauh
Passing jauh adalah jenis umpan yang dilakukan untuk jarak yang lebih panjang. Umpan ini sering disebut juga sebagai long pass. Sama seperti passing pendek, passing jauh juga bertujuan memindahkan atau memberikan bola ke rekan setim, namun yang membedakan rekan yang akan menerima bola jaraknya jauh.
Teknik ini membutuhkan kekuatan tendangan yang lebih besar. Kamu harus menggunakan punggung kaki atau kaki bagian luar dalam melakukannya.
Selain itu, bola harus kamu tendang sedikit ke bawah, ini supaya bola dapat melambung di udara. Kemudian, kaki tumpumu harus agak jauh dari bola, tujuannya supaya memberikan ruang ayunan yang maksimal.
2. Teknik Mengontrol Bola
Kemudian, selain mengoper bola, ada teknik mengontrol bola. Mengontrol bola sering disebut sebagai stopping atau receiving. Kontrol bola yang baik sangat penting, supaya kamu tidak mudah kehilangan bola saat menerima operan.
Dalam penerapannya, ada beberapa bagian tubuh yang bisa terpakai untuk melakukan kontrol bola. Berikut ini beberapa daftar dan penjelasannya.
A. Mengontrol dengan Kaki Dalam dan Luar
Kontrol bola paling umum adalah menggunakan kaki. Kamu bisa menggunakan kaki bagian dalam atau luar untuk menghentikan bola.
Saat mengontrol, kaki harus sedikit ditarik ke belakang. Penarikan ini mengurangi kecepatan bola.
B. Mengontrol dengan Paha
Mengontrol bola dengan paha digunakan untuk bola tinggi. Bola itu biasanya datang melambung di udara. Penggunaan paha akan meredam laju bola dengan baik.
Saat bola datang, angkat paha sejajar lantai. Sentuh bola dengan lembut dan sedikit ditarik ke bawah. Gerakan ini memastikan bola jatuh tepat di depan kakimu.
C. Mengontrol dengan Dada
Mengontrol bola dengan dada adalah teknik sulit. Teknik ini dipakai untuk menghentikan bola yang sangat tinggi. Teknik ini menuntut timing yang sangat tepat.
Saat bola mendekat, tarik napasmu sebentar. Busungkan dada sedikit ke depan. Saat bola menyentuh dada, tarik kembali badanmu sedikit, tarikan ini meredam pantulan bola dengan efektif, yang mana bola akan jatuh langsung ke kakimu.
3. Teknik Menendang Bola
Ketiga, ada teknik menendang bola atau shooting. Teknik ini bertujuan memasukkan bola ke gawang lawan. Shooting yang kuat dan terarah sangat diperlukan, pasalnya teknik ini bisa menentukan kemenangan tim.
Dalam penerapannya, ada banyak cara melakukan shooting, namun yang paling sering terjadi ada shooting dengan kaki dalam dan punggung kaki. Untuk memahaminya, simak penjelasan berikut ini.
A. Shooting dengan Kaki Dalam
Menendang dengan kaki bagian dalam terkenal dengan akurasinya. Teknik ini kerap terpakai untuk tendangan penalti atau tendangan bebas. Pasalnya, tendangan kaki dalam lebih fokus pada penempatan bola.
B. Shooting dengan Punggung Kaki
Kemudian, menendang dengan kaki punggung, yang satu ini terkenal dengan kekuatannya. Teknik ini kerap terpakai untuk shooting jarak jauh. Hal itu karena tendangan dengan punggung kaki menghasilkan bola yang kencang dan keras.
4. Teknik Menggiring Bola
Selanjutnya, ada teknik menggiring bola atau dribbling. Menggiring bola merupakan cara pemain untuk membawa bola, baik ketika berlari maupun mencoba melewati lawan.
Dribbling yang efektif sangat penting dalam serangan, hal itu karena dribbling memungkinkan pemain maju ke area berbahaya. Dalam melakukannya, kamu perlu menggunakan sentuhan yang ringan dan cepat, sentuhan itu untuk menjaga bola tetap dekat dengan kakimu.
Pemain dengan dribbling yang baik kerap berada di posisi sayap pada formasi sepak bola. Pasalnya, pemain di posisi tersebut sering melakukan tekanan cepat ke pertahanan lawan dengan gerakannya.
Jadi, jika kamu diminta untuk sebutkan teknik dasar sepak bola minimal 4, kamu bisa menyebutkan teknik mengoper bola, mengontrol bola, menendang bola, serta menggiring bola.
5. Teknik Menyundul Bola
Kemudian, ada teknik menyundul bola atau heading. Menyundul bola adalah teknik untuk menerima atau membuang bola yang datang melambung dari udara. Teknik heading penting di area pertahanan dan penyerangan, pasalnya teknik ini bisa untuk bertahan maupun menyerang.
Dalam penyerangan, teknik menyundul terpakai untuk mencetak gol dari umpan silang. Sementara itu, untuk pertahanan, teknik menyundul terpakai untuk membuang bola dari area pertahanan.
Jadi, bagi kamu yang punya tugas untuk sebutkan teknik dasar sepak bola minimal 5, kamu bisa menyebutkan teknik mengoper bola, mengontrol bola, menggiring bola, menendang bola, dan menyundul bola.
6. Teknik Tackling
Lalu, ada teknik tackling atau merebut bola dari penguasaan lawan dengan cepat. Dalam penerapannya, tackling kerap menyebabkan pelanggaran. Oleh karena itu, tackling yang bersih adalah skill bertahan yang sangat berharga.
Ada dua jenis tackling utama, ada standing tackle dan sliding tackle. Standing tackle pemain lakukan saat berdiri, ini membutuhkan akurasi timing yang tinggi. Sementara itu, sliding tackle pemain lakukan dengan menjatuhkan diri, teknik ini berisiko tinggi tetapi bisa sangat efektif.
Dalam melakukannya, kamu harus memastikan sentuhan pertama adalah pada bola. Pasalnya, jika sentuhan pertama ke kaki lawan, maka akan berbuah pelanggaran fatal.
Penutup
Demikian ulasan atau jawaban yang bisa kamu jadikan acuan jika diminta sebutkan teknik dasar sepak bola. Harapannya, dengan mengetahui hal tersebut, kamu bisa lebih paham cara bermain sepak bola.
