Ketikmedia.com – Ada jenis jenis pukulan bulu tangkis yang perlu kamu pahami, supaya punya banyak variasi ketika bermain badminton. Dengan memahami banyak jenis maupun teknik pukulan, kamu dapat menghadapi setiap kondisi ketika main bulutangkis.
Permainan bulu tangkis memerlukan kelincahan dari pemainnya. Selain itu, pemain juga perlu memahami teknik pukulan supaya bisa mengembalikan shuttlecock dengan baik. Pasalnya, perlu kamu pahami bahwa mengembalikan shuttlecock tidak bisa sembarangan.
Dalam permainan bulutangkis, terdapat berbagai momen dan kondisi ketika hendak mengembalikan shuttlecock. Sehingga, diperlukan pemahaman teknik pukulan agar pemain bisa mengembalikan shuttlecock dalam kondisi tertentu.
Guna membantu kamu memahami teknik pukulan badminton. Pada artikel ini terdapat penjelasan mengenai jenis jenis pukulan bulu tangkis dan fungsinya.
Jenis Jenis Pukulan Bulu Tangkis
Sebagaimana yang telah disinggung sebelumnya, ada beberapa momen dan kondisi saat shuttlecock datang. Dan pada saat itu, pemain harus paham teknik pukulan mana yang perlu dia gunakan untuk mengembalikan shuttlecock tersebut.
Untuk itu, penting untuk memahami jenis pukulan. Berikut ini jenis jenis pukulan bulu tangkis dan pengertiannya, sebagaimana telah Ketikmedia.com rangkum.
1. Pukulan Drive
Jenis jenis pukulan pada permainan bulu tangkis yang pertama adalah pukulan drive. Pukulan drive adalah pukulan cepat dan datar yang mengarahkan kok (shuttlecock) melintasi net dengan lintasan lurus, hampir sejajar dengan lantai.
Berikut ini cara melakukannya:
- Pegang raket dengan kuat, ayunkan tangan dengan cepat seperti memukul bola tenis.
- Pukul kok dari sisi tubuh, biasanya dari posisi pinggang atau dada.
- Fokus pada kecepatan pergelangan tangan untuk membuat pukulan keras dan datar.
Pukulan ini untuk menyerang dengan cepat, memaksa lawan bereaksi kilat. Kerap terpakai untuk mengontrol tempo permainan dan membingungkan lawan dengan pukulan cepat.
2. Pukulan Smash
Pukulan smash mungkin jadi salah satu pukulan yang sangat populer di dunia badminton. Smash adalah pukulan keras dari atas ke bawah, seperti menghantam kok dengan penuh tenaga agar sulit lawan kembalikan.
Begini cara melakukan pukulan smash:
- Lompat sedikit (atau tetap berdiri), posisikan tubuh di bawah kok yang tinggi.
- Ayunkan raket dengan kuat dari atas, arahkan kok ke bawah ke arah lapangan lawan.
- Gunakan tenaga pergelangan tangan dan bahu untuk pukulan maksimal.
Tujuan dari pukulan smash ini adalah untuk menyerang secara agresif untuk memenangkan poin atau melemahkan posisi lawan.
3. Pukulan Servis
Kemudian, jenis jenis teknik pukulan bulu tangkis selanjutnya adalah pukulan servis. Servis adalah pukulan awal untuk memulai permainan atau reli. Ada servis pendek dan panjang, tergantung strategi.
Berikut ini cara melakukan pukulan servis.
- Berdiri di area servis, pukul kok dengan raket di bawah pinggang.
- Servis pendek: Pukul kok pelan agar jatuh dekat net di lapangan lawan.
- Servis panjang: Pukul kok lebih keras agar terbang jauh ke belakang lapangan lawan.
- Gunakan pergelangan tangan untuk akurasi dan variasi.
4. Pukulan Lob
Selanjutnya adalah pukulan lob. Lob merupakan pukulan yang mengarahkan kok tinggi dan jauh ke belakang lapangan lawan, biasanya untuk bertahan atau mengatur ulang posisi.
Begini cara melakukan pukulan lob bulutangkis:
- Pukul kok dari bawah (underhand) dengan gerakan raket ke atas.
- Arahkan kok agar melambung tinggi dan mendarat di dekat garis belakang lapangan lawan.
- Gunakan gerakan lembut untuk lob bertahan, atau lebih keras untuk lob menyerang.
Pukulan lob berguna saat kamu terdesak di depan net untuk memberikan waktu kembali ke posisi tengah.
5. Pukulan Dropshot
Lalu, jenis jenis pukulan bulu tangkis dan pengertiannya yang lain adalah pukulan dropshot. Dropshot adalah pukulan pelan yang membuat kok jatuh tepat di dekat net di lapangan lawan, seolah-olah seperti smash tapi tanpa tenaga keras.
Begini cara pukulan dropshot
- Pukul kok dari atas (seperti akan smash), tapi gunakan gerakan pergelangan tangan yang lembut.
- Arahkan kok agar jatuh perlahan dekat net, sulit dijangkau lawan.
- Bisa dilakukan dari belakang lapangan (dropshot panjang) atau depan (dropshot pendek).
Pukulan dropshot dalam bulu tangkis ini baik untuk mengecoh lawan yang bersiap di belakang untuk menerima smash. Pukulan ini bisa mengelabui lawan dan membuka peluang serangan berikutnya.
6. Pukulan Lift
Kemudian ada juga yang namanya pukulan lift. Pukulan lift ini merupakan pukulan bertahan yang mirip lob, tapi lebih rendah dan biasanya dilakukan dari depan lapangan untuk mengangkat kok ke belakang.
Untuk cara melakukannya seperti berikut ini:
- Pukul kok dari bawah (underhand) dengan gerakan raket ke atas, tapi tidak terlalu tinggi seperti lob.
- Arahkan kok agar melambung ke tengah atau belakang lapangan lawan.
- Gunakan gerakan lembut untuk menjaga kontrol.
Pukulan lift ini berguna saat kamu terdesak di depan net, misalnya saat menghadapi pukulan netting lawan. Dengan pukulan ini, kamu bisa bertahan dan mengatur ulang posisi sambil menjaga kok tetap dalam permainan.
7. Pukulan Netting
Untuk jenis jenis teknik pukulan bulu tangkis yang terakhir adalah pukulan netting. Netting adalah pukulan halus di dekat net yang membuat kok berputar atau jatuh sangat dekat dengan net, sulit lawan kembalikan.
Berikut ini cara melakukannya:
- Berdiri di depan net, pukul kok dengan gerakan pergelangan tangan yang sangat lembut.
- Arahkan kok agar jatuh tepat di sisi net lawan, kadang dengan efek putaran (spin).
- Gunakan sentuhan ringan agar kok tidak melambung tinggi.
Pukulan netting ini berguna untuk menyerang dengan pukulan halus untuk mencetak poin atau memaksa lawan membuat kesalahan.
Tips Belajar Jenis Jenis Pukulan Bulu Tangkis
Guna membantu pemula memahami dan menguasai jenis jenis pukulan bulu tangkis dan fungsinya, berikut adalah lima tips praktis yang dapat kamu terapkan.
1. Pelajari Teknik Dasar dengan Latihan Berulang
Mulailah dengan memahami teknik setiap pukulan melalui latihan berulang di lapangan atau dengan pelatih. Fokus pada satu pukulan setiap sesi, misalnya servis pendek atau dropshot, dan latih gerakan pergelangan tangan serta posisi tubuh.
2. Gunakan Drill Khusus untuk Setiap Pukulan
Lakukan drill spesifik untuk mengasah setiap jenis pukulan. Contohnya, untuk pukulan smash, latih lompatan dan ayunan raket dengan shuttlecock yang diumpan tinggi. Lakukan drill ini 15-20 menit per sesi, 3-4 kali seminggu, untuk membangun memori otot dan meningkatkan akurasi.
3. Tonton Video Pertandingan dan Tutorial
Amati pertandingan bulu tangkis profesional di platform seperti YouTube atau siaran Olimpiade untuk melihat bagaimana pemain top menggunakan pukulan seperti lob atau dropshot dalam situasi nyata.
4. Berlatih dengan Partner untuk Simulasi Permainan
Latih semua jenis pukulan dengan partner untuk mensimulasikan situasi pertandingan. Misalnya, minta partner mengumpan shuttlecock tinggi untuk melatih smash atau lob, atau shuttlecock rendah untuk netting dan lift.
5. Tingkatkan Kelincahan dan Kekuatan Pergelangan Tangan
Banyak pukulan bulu tangkis yang bergantung pada kelincahan dan kekuatan pergelangan tangan. Latih kelincahan dengan latihan seperti lompat tali atau lari cepat selama 10-15 menit per sesi. Untuk pergelangan tangan, gunakan alat seperti wrist roller atau lakukan latihan dengan dumbel ringan (1-2 kg) untuk meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas, sehingga pukulan seperti servis atau netting lebih akurat dan terkontrol.
Kesimpulan
Kini kamu sudah mengetahui jenis jenis pukulan pada permainan bulu tangkis. Bahkan kamu juga memahami tips untuk belajarnya.
Dengan memahami jenis jenis pukulan bulu tangkis tersebut, harapannya kamu dapat menghadapi setiap kondisi dalam permainan bulutangkis.
