Gigi rentan mengalami masalah kesehatan yang membuat penderitanya merasa tidak nyaman. Masalah yang sering keluhkan yaitu gigi berlubang. Sangat penting untuk mengetahui tips perawatan gigi berlubang agar kondisi ini tidak semakin memburuk.
Gigi berlubang dapat disebabkan oleh berbagai hal. Penyebab gigi berlubang biasanya karena penumpukan plak dan bakteri di permukaan gigi, kemudian merusak enamel dan lapisan dalam gigi.
Apabila kondisi ini tidak ditangani segera, maka dapat menyebabkan rasa nyeri, infeksi, bahkan gigi rusak permanen. Oleh karena itu, dengan perawatan yang baik dan rutin, Anda dapat menjaga kesehatan gigi sekaligus mencegah komplikasi serius.
Tips Perawatan Gigi Berlubang
Kali ini Ketik Media hadirkan beberapa langkah sederhana dan efektif yang dapat Anda lakukan sebagai langkah perawatan gigi berlubang parah, baik di rumah maupun dengan bantuan profesional. Mari simak di bawah ini!
1. Pilih Makanan yang Sehat
Ada banyak jenis makanan yang dapat jadi penyebab gigi berlubang, dan jika ingin menjaga kesehatan gigi, Anda perlu menghindarinya. Jika berlebihan mengonsumsi makanan tersebut maka risiko gigi rusak akan meningkat.
Cara merawat gigi berlubang di rumah yaitu mengkomsumsi jenis makanan yang sebaiknya Anda hindari di antaranya yaitu, gula dan karbohidrat, minyak sayur olahan, makanan yang mengandung asam fitat dan makanan cepat saji. Jadi, jika tidak ingin mengalami gigi berlubang, penting untuk lebih selektif dalam memilih makanan sehari-hari.
2. Pilih Minuman Basa
Selain makanan penyebab gigi berlubang, anda juga sebaiknya memperhatikan pemilihan minuman. Memilih minuman yang tepat juga dilakukan sebagai cara perawatan gigi berlubang
Minuman yang sifatnya basa dapat membuat asam di mulut dan gigi menjadi netral, sehingga pH akan seimbangan. Selain itu, minuman basa juga berperan dalam mendukung pertumbuhan tulang dan gigi. Minuman ini bisa anda dapatkan dari susu almond, susu kedelai, jus buah-buahan dan lain sebagainya.
3. Konsumsi Asupan Vitamin D
Tips perawatan gigi berlubang besar lainnya yang dapat anda lakukan yaitu dengan mengonsumsi asupan vitamin D. Vitamin D bermanfaat untuk pembentukan gigi dan tulang. Langkah ini dapat menjadi cara mengatasi gigi berlubang tanpa ditambal. Vitamin D juga bermanfaat untuk mencegah radang gusi karena sifat antiinflamasi yang dimilikinya.
Asupan vitamin D bisa anda temukan dengan mudah pada makanan sehari-hari yang biasa dikonsumsi, seperti kuning telur, minyak ikan, jamur, hati sapi, ikan sarden dan ikan salmon. Selain itu, anda juga bisa mendapatkan manfaatnya dengan mengonsumsi suplemen vitamin D. Yang paling terjangkau bisa didapatkan dari cahaya matahari pagi.
4 Berikan Fluoride
Perawatan ini hanya efektif jika lubang pada gigi masih kecil atau belum terlalu parah. Pasta gigi dapat dimanfaatkan karena mengandung fluoride. Cara menggunakannya yaitu dengan rutin menggosok gigi seperti biasa.
Selain dari pasta gigi, anda juga bisa menemukan jenis fluoride dalam bentuk lain. Bisa konsultasi pada dokter untuk mengetahui jenis terbaik sebagai langkah perawatan gigi yang tepat.
5. Tambal Gigi
Mengatasi gigi berlubang juga bisa dilakukan bersama ahlinya. Langkah praktis dan cepat cara menghilangkan sakit gigi pada gigi berlubang yaitu tambal gigi. Untuk biaya perawatan gigi berlubang bervariasi, biasanya berbeda antara klinik satu dan yang lainnya.
Dokter akan merekomendasikan langkah yang tepat untuk perawatan gigi anda. Tambal gigi bisa saja direkomendasikan agar kondisi tidak semakin memburuk.
Itulah beberapa perawatan gigi berlubang yang dapat anda lakukan dengan mudah. Menjaga kesehatan gigi sangat penting untuk mencegah berbagai masalah, termasuk gigi berlubang. Dengan mengikuti perawatan gigi yang tepat, Anda dapat mengurangi risiko kerusakan lebih parah dan menjaga gigi tetap kuat serta sehat.
