Penyebab ambeien di usia muda mungkin terdengar mengejutkan bagi sebagian orang. Banyak yang menganggap kondisi ini hanya dialami oleh mereka yang sudah lanjut usia atau memiliki gaya hidup tidak sehat selama bertahun-tahun.
Namun, kenyataannya ambeien juga dapat menyerang mereka yang masih berada di usia produktif, bahkan remaja sekalipun. Beragam faktor yang tidak terduga bisa menjadi pemicunya. Nah, berikut ini Ketik Media jelaskan berbagai hal yang dapat menyebabkan ambeien diusia muda yang perlu diwaspadai. Yuk simak!
Faktor Pemicu Ambeien di Usia Muda
Ambeien, atau yang dikenal secara medis sebagai masalah wasir, adalah kondisi di mana pembuluh darah di sekitar rektum dan anus mengalami pembengkakan. Hal ini dapat menimbulkan gejala yang sangat mengganggu. Adapun beberapa faktor yang dapat memicu atau penyebab Ambeien di Usia Muda di antaranya berikut ini.
1. Sembelit
Sembelit adalah kondisi di mana seseorang mengalami kesulitan untuk buang air besar (BAB) secara teratur. Jika dibiarkan, sembelit dapat menjadi masalah kronis, di mana seseorang harus berjuang menghadapi ketidaknyamanan ini dalam waktu yang lama.
Ketika mengalami masalah sembelit, kita terpaksa untuk mengejan lebih keras. Namun, tindakan ini bisa memberikan tekanan yang berlebihan pada dinding pembuluh darah, yang pada akhirnya berisiko menyebabkan munculnya wasir.
2. Pola Makan yang Tidak Baik
Penyebab Ambeien di Usia Muda ke 2 yaitu bisa dari Makanan cepat saji seringkali menjadi pilihan utama bagi generasi muda. Namun, yang perlu diingat adalah bahwa jenis makanan ini biasanya rendah gizi dan minim serat.
Jika kita terlalu sering mengonsumsi makanan dengan kandungan serat yang rendah, risiko mengalami sembelit pun akan meningkat. Sebaiknya anda juga menghindari konsumsi buah yang tidak boleh dimakan penderita ambeien seperti buah durian, buah sitrus dan lain sebagainya.
3. Duduk Terlalu Lama
Duduk terlalu lama juga bisa menjadi penyebab ambeien pada pria maupun penyebab ambeien pada wanita yang tidak boleh diabaikan. Saat seseorang duduk terlalu lama, tekanan pada pembuluh darah di sekitar rektum dan anus akan meningkat. Tekanan yang terus-menerus ini dapat mengganggu aliran darah normal, membuat pembuluh darah membengkak, dan akhirnya berisiko menyebabkan ambeien.
Salah satu cara untuk menghindari masalah ini adalah dengan memilih kursi yang memberikan dukungan baik untuk area panggul dan punggung bawah. Selain itu, jangan ragu untuk berdiri atau berjalan sebentar setiap jam.
4. Jarang Bergerak
Banyak orang di usia muda cenderung menghabiskan waktu luangnya dengan bersantai dan rebahan. Kebiasaan ini membuat mereka kurang beraktivitas fisik, padahal bersantai terlalu lama bisa meningkatkan tekanan pada pembuluh darah, terutama di area panggul. Hal ini, jika dibiarkan, dapat berpotensi menimbulkan masalah kesehatan yang lebih serius.
5. Mengonsumsi Makanan Pedas
Makanan bercita rasa pedas adalah salah satu jenis makanan penyebab ambeien. Meski memiliki cita rasa lezat, makanan ini dapat memperburuk masalah pencernaan, termasuk ambeien.
Bagi sebagian orang, makanan pedas bisa menyebabkan iritasi, diare, atau buang air besar tidak teratur, yang pada gilirannya meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di rektum dan anus, memperburuk gejala ambeien.
Itulah beberapa penyenab ambeien di usia muda. Ambeien bukanlah masalah yang hanya dialami oleh orang tua, siapa pun, termasuk generasi muda, bisa terpengaruh. Oleh karena itu, menjaga kesehatan dengan langkah-langkah sederhana dapat membantu kita terhindar dari gejala ambeien yang tidak nyaman dan menjaga kualitas hidup tetap baik.
