Natrium Klorida dikenal juga dengan nama lain sebagai garam dapur atau garam batu. Tak hanya sebagai bumbu pelengkap masakan di dapur ternyata Natrium Klorida juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Lantas Nacl kapsul 500 mg obat apa?
Apakah NaCl Itu?
NaCl adalah rumus molekul dari senyawa Natrium Klorida. Senyawa ini merupakan gabungan dari ion Na (Natrium) dan ion Klorida (Cl) dengan perbandingan komposisi 1 : 1. Senyawa ini tersedia di pasaran sebagai garam dapur yang berasal dari air laut yang dikeringkan.
Dalam bentuk alaminya garam dapur berupa mineral kristal yang disebut sebagai batu garam atau Halite. Penggunaan garam ini ternyata memiliki sejarah panjang, bahkan sejak zaman purbakala oleh bangsa manusia yang menggantungkan hidupnya pada agrikultur.
Pada masa itu keberadaan garam dapur dianggap sangat penting hingga pernah menjadi alat tukar dan alat pembayaran.
Jumlah Asupan Harian yang Disarankan
Tak hanya berguna pada masa purbakala dan menjadi salah satu bumbu dapur yang wajib, NaCl ternyata juga memiliki manfaat kesehatan. Namun meski begitu tetap saja ada aturan maksimal jumlah asupan harian NaCl, yaitu:
- Usia di bawah 1 tahun = kurang dari 1gr / hari.
- Usia 1-3 tahun = Maksimal 0.8gr / hari.
- Usia 4-6 tahun = Maksimal 1.2gr / hari.
- Usia 7-10 tahun = Maksimal 2gr / hari.
- Usia 11 hingga dewasa = Maksimal 6gr / hari.
- Khusus bagi penderita gangguan jantung, maka konsumsi garam maksimalnya adalah 1.5gr / hari.
Manfaat NaCL
Selain memiliki banyak manfaat dalam berbagai bidang kehidupan manusia di semua masa, garam ternyata juga memiliki setidaknya 5 manfaat kesehatan berikut ini.
1. Membantu Produksi Hormon Tiroid
Hormon tiroid yang berkurang akan menyebabkan berbagai gangguan kesehatan serius pada tubuh manusia. Sedangkan produksi hormon ini sangat tergantung pada asupan yodium yang terkandung di dalam garam.
Sehingga sangat penting menjaga asupan jumlah garam yang cukup agar tubuh tidak kekurangan Hormon Tiroid.
2. Mencegah Tekanan Darah Turun
Hipotensi atau tekanan darah dapat turun saat seseorang kekurangan asupan garam sehingga menimbulkan rasa pusing, mual hingga pingsan. Artinya jika asupan garam tercukupi maka tekanan darah rendah akan dapat dicegah.
3. Memelihara Keseimbangan Cairan
Natrium yang terdapat di dalam garam memiliki fungsi menahan cairan yang terdapat di dalam sel-sel tubuh manusia. Sehingga ketika asupan Natrium berkurang maka tubuh bisa mengalami kekurangan cairan alias dehidrasi.
4. Meredakan Cystic Fibrosis
Penyakit Cystic Fibrosis adalah kondisi kesehatan genetik dimana tubuh penderita menjadi cepat kehilangan kadar air dan garam melalui produksi keringat. Agar tidak terjadi dehidrasi maka pasien membutuhkan asupan garam dan air dalam jumlah yang tepat.
5. Menjaga Kesehatan Tubuh Secara umum
- Garam yang dilarutkan ke dalam segelas air hangat akan dapat membantu untuk mengatasi sakit tenggorokan yang disebabkan oleh serangan bakteri.
- Berkumur dengan air garam juga dapat membunuh bakteri penyebab radang gusi serta mengurangi pembengkakannya.
- Sebagai tindakan pencegahan, larutan garam juga dapat dimanfaatkan untuk mencegah terjadinya gigi berlubang.
- Garam memiliki tekstur yang agak kasar, sehingga dapat dimanfaatkan sebagai scrub pada kulit tubuh untuk mengangkat sel kulit mati dan kotoran.
Penutup
Nah semoga penjelasan diatas mampu menjawab pertanyaan Nacl kapsul 500 mg obat apa. Bagi Anda yang sedang mencari obat serta berbagai perlengkapan farmasi lainnya, maka bisa menghubungi Persatuan Farmasi Indonesia.
