Ketikmedia.com – Mata berdarah karena main HP seringkali jadi topik perbincangan masalah kesehatan. Pembahasan mengenai hal ini jadi pro kontra karena ada pihak yang setuju dan tidak.
Padahal sebenarnya, ada pemicu tertentu yang mengakibatkan mata bisa berdarah. Bagi Anda yang penasaran apakah bisa mata berdarah karena main HP terus, simak penjelasan dari Ketik Media berikut!
Benarkah Main HP Bisa Menyebabkan Mata Berdarah?
Mata merah berdarah karena main HP sebenarnya bisa saja terjadi. Hal ini disebabkan karena jika mata menatap layar HP terlalu lama dan dilakukan secara terus menerus, maka mengakibatkan ketegangan pada pembuluh darah di mata.
Akibatnya, pembuluh darah yang tipis dalam kondisi tegang bisa pecah jika terus-terusan diforsir untuk menatap layar HP. Kondisi inilah yang menyebabkan mata merah dan cenderung seperti berdarah.
Istilah yang menggambarkan kondisi ini adalah pendarahan subkonjungtiva. Pendarahan subkonjungtiva adalah kondisi pembuluh darah kecil di bawah mata mengalami pecah dan menyebabkan darah terkumpul di area tersebut.
Jadi, jika ada pertanyaan apakah main HP bisa membuat mata berdarah, maka bisa disimpulkan bahwa kondisi ini bisa menimbulkan pendarahan subkonjungtiva. Umumnya untuk jenis pendarahan ini tidak berbahaya, tapi harus tetap diperiksakan jika ada gejala lain yang muncul, seperti nyeri, perih, dan sebagainya.
Faktor Lain yang Bisa Menyebabkan Mata Berdarah
Selain main HP yang bisa meimbulkan pendarahan subkonjungtiva pada mata, ternyata ada faktor penyebab lain yang bisa menyebabkan kondisi serupa. Adapun faktor lain yang bisa menyebabkan mata berdarah, antara lain:
1. Mengucek Mata Secara Berlebihan
Mengucek mata berlebihan bisa menjadi penyebab mata berdarah. Sebab, saat mengucek mata akan timbul gesekan antara lapisan bening dengan lapisan putih pada mata. Sehingga jika hal ini dilakukan secara berlebihan dan kasar, maka bisa menyebabkan pembuluh darah mata pecah.
2. Gangguan Pembekuan Darah
Jika Anda mengalami gangguan pembekuan darah, hal ini bisa menyebabkan mata berdarah. Hal ini terjadi apabila Anda terluka dan akan ada zat yang membekukan darah. Jika kondisi ini terjadi, maka pendarahan menjadi sulit teratasi.
3. Batuk dan Bersih Terlalu Kuat
Ternyata, batuk dan bersin yang terlalu kuat bisa menyebabkan pendarahan pada mata. Sebab, ketika Anda batuk dan bersih terlalu kuat, maka terjadi peningkatan darah dan berdampak pada rentannya pembuluh darah halus mata menjadi pecah.
Cara Atasi Mata Merah Akibat Main HP Berlebihan
Ketika Anda mengalami kondisi mata merah akibat terlalu lama menggunakan gadget, sebaiknya segera lakukan pemulihan. Untuk mengatasi kondisi ini, yang sebaiknya Anda lakukan adalah:
1. Segera Istirahatkan Mata
Mata merah umumnya disebabkan karena kelelahan menatap layar HP. Jika Anda merasa mata sudah tidak nyaman, maka segera istirahatkan mata Anda. Untuk teknik mengistirahatkan mata dari HP yang disarankan adalah 20-20-20 (setiap 20 menit lihat objek berjarak 20x selama 20 detik)
2. Kurangi Kecerahan Layar
Tingkat kecerahan layar akan mempengaruhi mata menjadi merah dan kering. Untuk menghindari hal tersebut, maka Anda bisa kurangi kecerahan dan kontras HP agar tidak menyebabkan ketegangan pada mata.
3. Pake Obat Tetes Mata
Jika mata Anda sering kering, sebaiknya gunakan obat tetes mata. Obat tetes ini akan membantu melembabkan mata dan mengurangi iritasi. Selain itu Anda juga bisa memanfaatkan obat alami sakit mata karena main HP.
Dari penjelasan di atas sudah bisa Anda simpulkan bahwa bermain HP terlalu lama bukan jadi satu-satunya penyebab mata berdarah. Tidak hanya mata berdarah karena main HP saja, melainkan ada berbagai faktor lain yang mempengaruhinya.
