Ketikmedia.com – Cara minum rumput fatimah untuk melancarkan haid banyak dicari tahu oleh wanita yang haidnya tidak teratur. Biasanya haid tidak teratur disebabkan oleh beberapa faktor, salah satu ya kelelahan dan stress.
Dari banyaknya obat herbal yang ada, rumput fatimah juga bisa jadi opsi untuk melancarkan siklus haid. Untuk lebih jelasnya mengenai cara hingga takaran minum rumput fatimah, simak penjelasan dari Ketik Media berikut ini!
Apa Itu Rumput Fatimah?
Sebelum mengetahui bagaimana cara mengkonsumsi rumput fatimah untuk melancarkan haid, kamu sebaiknya juga mengenal apa itu rumput fatimah. Rumput fatimah adalah tanaman herbal kaya manfaat yang baik bagi kesehatan, terutama untuk wanita.
Tanaman herbal tradisional ini awalnya terkenal di Malaysia dengan sebutan Pokok Ringgang. Terkenal sebagai salah satu jamu herbal dengan segudang manfaat, tentu kamu boleh kamu minum rumput fatimah saat haid.
Ekstrak air rendamannya memiliki kandungan senyawa bioaktif, seperti beta-karoten, flavonoid, asam askorbat, asam fenolat, dan antosianin.
Cara Minum Rumput Fatimah untuk Melancarkan Haid
Setelah mengetahui secara singkat terkait definisi tanaman herbal tradisional satu ini, kamu bisa langsung mencobanya dengan mengikuti cara membuat rumput fatimah yang benar. Untuk melancarkan siklus haid, cara membuatnya adalah sebagai berikut:
- Jemur rumput fatimah sampai benar-benar kering
- Rumput fatimah yang kering rendam dengan air hangat
- Rendam sekitar 1 – 2 jam, dan siap dikonsumsi
Untuk dosis minumnya ini sebaiknya jangan sering dan bisa berkonsultasi dengan dokter. Sebab kemungkinan besar ada efek samping yang ditimbulkan ketika mengkonsumsinya secara berlebihan. Adapun bahaya yang bisa terjadi ketika mengkonsumsi rumput fatimah secara berlebihan, yakni:
- Berisiko merusak hati dan ginjal
- Keracunan
- Risiko ketidakcocokan dengan obat lain
- Memicu keguguran
Jika kamu ingin mengkonsumsinya tapi tidak punya rumput fatimah untuk dikeringkan, maka bisa membelinya di apotik dalam bentuk kemasan bubuk. Untuk aturan minumnya kamu hanya perlu mengikuti anjuran yang tertera di kemasannya.
Dari penjelasan di atas, kamu bisa mulai mengkonsumsinya jika haid tidak teratur. Jika kamu masih ragu terkait cara minum rumput fatimah untuk melancarkan haid di atas, maka bisa berkonsultasi dengan tenaga medis agar lebih aman.
