Penyempitan pembuluh darah atau istilah medisnya Aterosklerosis dapat terjadi karena adanya tumpukan plak. Kondisi kesehatan ini sangat berbahaya sehingga perlu untuk mengetahui cara menghilangkan plak di pembuluh darah yang tepat.
Apa Plak Pembuluh Darah Itu?
Plak pembuluh darah adalah sumbatan di dalam pembuluh darah yang mengganggu alirannya sehingga menjadi tidak lancar bahkan tersumbat. Tumpukan plak ini berasal dari kalsium, lemak, kolesterol dan berbagai zat lainnya yang masuk ke aliran darah.
Dari waktu ke waktu, plak ini akan menumpuk semakin besar sehingga menjadi sumbatan pada pembuluh darah. Sumbatan ini bisa terdapat pada arteri berukuran sedang atau besar yang terdapat pada organ dalam seperti ginjal, jantung atau pada kaki.
Sumbatan plak pada pembuluh darah akan menyebabkan terjadi beberapa jenis gangguan kesehatan seperti berikut:
- Angina (Nyeri pada dada karena kurangnya asupan oksigen dan darah ke jantung).
- Jantung Koroner (Akibat penumpukan plak pada arteri jantung).
- Arteri Perifer (Sumbatan plak di arteri ekstremitas).
- Arteri Karotis (Plak pada arteri leher penyalur darah ke otak).
- Ginjal Kronis.
Kenali Tandanya!
Ketika di dalam tubuh terjadi penumpukan plak maka aliran pembuluh darah akan tersumbat. Kondisi tersebut biasanya akan disertai dengan beberapa gejala berikut:
- Nyeri pada bagian dada yang dibarengi dengan sesak napas.
- Terdapat pembengkakan pada kaki disertai rasa nyeri.
- Sering merasa lemah dan mengalami kesemutan.
- Tekanan darah tinggi, sakit kepala dan terjadi penurunan berat badan tanpa alasan.
- Terdapat gangguan fungsi organ dan kulit terasa gatal, kering atau mati rasa.
Cara Menghilangkan Plak Pembuluh Darah
Berikut beberapa cara menghilangkan plak di pembuluh darah secara cepat:
A. Tindakan Medis
Setelah melalui pemeriksaan secara menyeluruh maka dokter akan memberikan beberapa jenis obat yang berfungsi untuk menghentikan efek penumpukan plak tersebut. Akan tetapi apabila ternyata level penumpukan plaknya sudah parah maka akan dilakukan tindakan operasi.
Ada beberapa metode operasi untuk mengatasi sumbatan karena penumpukan plak di pembuluh darah. Jenis operasi pertama adalah Endarterektomi untuk menghilangkan tumpukan plak yang membentuk sumbatan pada Arteri.
Angioplasti atau pemasangan ring yang dilakukan untuk membuka aliran arteri yang tersumbat. Lantas jenis operasi terakhir adalah Operasi Bypass yang ditujukan sebagai tindakan untuk melancarkan aliran darah pada pembuluh darah di betis atau lengan.
B. Cara Alami
Selain melalui tindakan medis, juga terdapat cara menghilangkan plak di pembuluh darah secara alami, yaitu:
1. Konsumsi Makanan Sehat
Pastikan untuk selalu menerapkan pola makan yang sehat dengan memperbanyak konsumsi sayuran yang kaya akan serat untuk mengurangi kadar kolesterol. Kurangi juga konsumsi daging, susu dan berbagai produk olahannya.
2. Olahraga Rutin
Melakukan olahraga secara rutin akan melancarkan peredaran darah sehingga tumpukan plak di dalam pembuluh darah dapat terkikis.
Selain itu olahraga juga akan membantu seseorang untuk menurunkan berat badannya dan terhindar dari risiko obesitas yang rentan terserang Aterosklerosis.
3. Stop Rokok & Konsumsi Teh Herbal
Jika memiliki kebiasaan buruk merokok, maka harus segera dihentikan karena rokok ternyata memiliki andil besar dalam meningkatkan tumpukan plak. Menghentikan kebiasaan merokok juga akan meningkatkan produksi HDL yang merupakan jenis kolesterol baik.
Bangun kebiasaan sehat baru untuk rutin konsumsi teh herbal yang sangat baik bagi kesehatan pembuluh darah dan jantung. Penelitian para ahli kesehatan menemukan fakta jika konsumsi 6 buah cangkir teh herbal selama 6 minggu akan membantu kadar LDL (kolesterol jahat) turun.
Penutup
Demikianlah penjelasan mengenai beberapa cara menghilangkan plak di pembuluh darah. Bagi Anda yang sedang membutuhkan obat Aterosklerosis atau berbagai jenis obat lainnya, dapat menghubungi Persatuan Farmasi Indonesia.
