Ada beberapa cara menghilangkan nyeri kaki pada penderita Diabetes yang dapat dipelajari pada uraian di bawah. Namun pahami juga bahwa sangat penting saat terjadi luka pada penderita Diabetes maka harus segera mencari bantuan medis agar luka tak menyebar luas.
Jenis Diabetes
Sebelum mempelajari cara mengatasi nyeri kaki pada penderita Diabetes, maka ketahuilah dulu jenis-jenis Diabetes yang ada.
1. Tipe 1
Diabetes tipe 1 ini terjadi karena adanya gangguan autoimun. Yaitu suatu keadaan kesehatan dimana antibodi yang seharusnya melindungi tubuh dari serangan infeksi justru menyerang sel tubuh itu sendiri.
Tipe ini menyerang sel beta yang ada dalam Pankreas sehingga produksi insulin menurun. Penyebab pasti akan hal ini belum diketahui, namun para ahli kesehatan banyak memprediksi ini karena infeksi virus tertentu serta faktor genetik.
2. Tipe 2
Diabetes tipe 2 terjadi karena sel-sel di dalam tubuh tidak peka terhadap hormon insulin yang dihasilkan. Keadaan ini kemudian mengakibatkan tingginya kadar gula dalam darah.
3. Diabetes Gestasional
Merupakan diabetes sementara yang umumnya menyerang ibu hamil dan akan sembuh setelah melahirkan. Namun meski begitu tetap saja harus dipantau agar tak membawa dampak komplikasi bagi janin.
Faktor Penyebab Diabetes
Jika dilihat dari penyebab utamanya, maka penyakit Diabetes disebabkan oleh 2 faktor, yaitu:
1. Faktor yang Dapat Dikontrol
Faktor ini meliputi gaya hidup yang tak sehat sehingga aktivitas fisik kurang serta pola makan yang salah. Misalnya terlalu banyak makan camilan yang kaya Karbohidrat atau minum minuman manis.
2. Faktor yang Tak dapat Dikontrol
Terjadinya pertambahan usia serta faktor genetik adalah faktor penyebab penyakit Diabetes yang tak dapat dikontrol.
Cara Perawatan Nyeri Kaki Penderita Diabetes
Diabetes seringkali menyebabkan rasa nyeri pada kaki. Lantas bagaimana cara menghilangkan nyeri kaki pada penderita Diabetes?
1. Lakukan Perawatan Kaki Secara Rutin
Cara menghilangkan nyeri kaki pada penderita Diabetes adalah dengan melakukan perawatan kaki secara teratur, yang meliputi:
a. Pemeriksaan
Yaitu dimulai dengan melakukan pemeriksaan rutin setiap hari apakah ada luka, bengkak, lecet atau perubahan fisik lainnya pada kulit kaki.
b. Pembersihan
Bersihkan kaki dengan air hangat secara teratur dengan sabun lembut dan air hangat. Pastikan untuk membersihkan juga sela-sela jari kaki dan kemudian keringkan dengan handuk secara perlahan.
Jika memotong kuku, maka lakukan dengan hati-hati, hindari sudut tajam serta tak terlalu pendek karena akan meningkatkan risiko penyebab luka.
C. Menjaga Kelembapan
Tahap terakhir, oleskan pelembab yang direkomendasikan oleh dokter agar kulit kaki selalu lembab sehingga tak mudah infeksi.
2. Gunakan Selalu Alas Kaki & Kaos Kaki
Saat akan melakukan aktivitas baik di dalam maupun di luar ruangan, pastikan untuk selalu menggunakan alas kaki yang baik dan sesuai. Pilih sepatu atau sandal yang memiliki sol fleksibel dan tebal serta ukuran yang pas.
Jangan lupa gunakan juga kaos kaki sesuai ukuran untuk menghindari gesekan berlebih dengan alas kaki yang digunakan. Pilihlah yang terbuat dari bahan lembut dan menyerap keringat.
3. Ubah Gaya Hidup & Konsumsi Obat
Menerapkan pola hidup sehat akan membantu kelancaran peredaran darah sehingga tubuh akan lebih sehat dan rasa nyeri berkurang. Lakukan aktivitas fisik skala ringan seperti senam Lansia atau jalan kaki secara teratur.
Jika rasa nyeri tak juga kunjung hilang, maka dokter akan memberikan obat antidepresan, opioid, obat topikal atau jenis obat lainnya.
Penutup
Itulah tadi penjelasan tentang jenis Diabetes, penyebab serta beberapa cara menghilangkan nyeri kaki pada penderita diabetes.
